[中吴网]“情绪管理技巧”主题讲座

摘自2021年2月11日[中吴网][中吴城事]

2月4日常州信息职业技术学院的胡雪芳老师受常州市人合社工服务中心邀请，走进天宁区香江华廷社区活动中心，为社区老人开展了一场生动有趣的 “情绪管理技巧”主题讲座。
胡老师将情绪管理的理论与生活事例相结合，把保健养生常识与中国传统文化的家风融为一体，用一个个贴近生活的案例，深入浅出地为社区老人讲解情绪与健康的关系、情绪管理的重要性、如何识别自己的情绪以及实用的情绪管理技巧和方法，在新春来临之际，为老人们送去一份“暖心的礼物”。

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“美好的生活从管好自己的情绪开始。”胡老师微笑着向老人们作科普，现场的互动研讨也十分热烈，听完讲座，老人们纷纷表示获益良多。作为一名高校老师，胡老师用自己的行动奉献公益事业，服务社区，服务社会，用别样的方式促进校企合作，提升高校社会服务功能。